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如何提升精力、改善运势?

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发表时间:2021-06-04 09:22作者:黄森权

如何提升精力、改善运势

经常客户咨询,经过一天的忙碌,每次下班都虚脱一样,回到家里需要休息两三个小时,才可以完全回转过来可是等精力恢复过来,又到了该睡觉的时间了,根本没有时间看书学习。什么可以保持精力的方法


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人的精力和运势,都来源于能量。由此,我基本都会给出三个有效的方向。


**个是,居住的环境,能聚集能量,即风水学中富有生气之所。在中华传统文化中,生气化生万物风水中的生气的本质就是一种能量,是环境间接赋予人的能量。


在风水实践当中观察发现,但凡荫生出猛的阴阳二宅,无一不是乘纳生气为用的。生气越强旺,出人富贵级别越高,即堪舆中所谓一分生气,一分富贵。人从阴阳二宅间接地获得了源源不断生气加持——相当于给人体“无线充电”外在的效应就是,旺盛的精力,仿佛有用不完的精力,和强大的生命力,面对挑战,挫折困境,百折不挠久而久之,这些人逐步走向成功,成为社会上的精英人士


每天睡觉的三分之一时间,就是环境给自己充电的时间。得聚生气的居所,自然能够在悄无声息中获得补充能量和精力,真的是不费力的“躺赢”。


所以,大家不妨观察身边的猛人,其居所必定有某些聚集生气的特征。


第二个是调整饮食结构!人吃的食物本质上就是能量但和风水生气不同,饮食是人直接从食物中摄取能量。


要提升精力、保持高精力状态,需要摄入高能量。而在总能量不超标的情况下,要合理的搭配优质蛋白、碳水化合物、脂肪的比例从健康的角度考量,还需要一定的膳食纤维。


以获取能量方式而言,从饮食结构调整入手,要比风水来得直接。


观察自然界的生存状态大家不难发现老虎,狮子,豹子这种自然界食物链顶端的动物无一不是摄入高蛋白质的食肉动物。由此领悟,人若想快速改善精力和生存状态,从饮食调整改善会更直接、更快速!


第三个是,有规律的间歇性运动。如《水浒传》中的武松就是典型的通过规律的间歇性锻炼,练就了一身好武功,从而体能超绝、精力充沛,而人体能量高,表现为“英雄好汉”的。在现代社会,每个人都比古人更加的忙,生活节奏更加紧张,如果不懂得如何运动,其结果往往是:要不就是因为损伤而放弃;要不就是没有看到效果而放弃。如何选择合适的运动?如何达到合适的运动量,从而能够转化饮食所摄取的能量,达到提升精力,提升运势的效果?这些都是很细化的内容,我在《易医.风水与养生》课堂上详细讲解和陪同训练,以保证大家都能够掌握,学以致用,直接转化为生产力。


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