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水行人的养生防病

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发表时间:2021-09-26 09:36作者:黄森权


注:本文为喜马拉雅“易医黄森权”撰写并主播的《易经现代应用100讲》专题的文字版内容。相应的音频,请在喜马拉雅APP内搜索“易医黄森权”。添加订阅,即能及时收听到系列更新。


感谢老朋友的支持,也感谢新朋友的收听。前面讲了金行人在养生、防病的实际应用。

接下来,我们来了解水行人。

水行人的整体特征:水行人皮肤微黑,富有光泽度和亮度。水行人一般属于易胖体型,脸型呈上窄下宽,双下巴,面色淡黑,浓眉大眼,毛发颜色深。两肩小,腹部易肥胖,脊背长,塌臀。

水行人男性到了中年容易长“啤酒肚”。行动迟缓,做事拖泥带水,不论坐立,都欢依靠或者扶着什么东西,可以说是“能够坐着就不站,能够躺着就不坐”,懒庸是特点。说话多用喉音,语速慢。生气时易哭,面色暗黑;沉默寡言,神情不定,给人以高深莫测的感觉。

水行人灵活,善于变通,表面上显得是个大好人,但实际上性格多疑嫉妒,不容易相信别人。心胸比较狭窄,容易嫉妒别人的成功。水行人有“厚”的特征:眼皮厚(多层),下颌厚,手背厚。

水行人又分为阳水阴水。阳水行的人,有智慧,性格温柔,心灵手巧,有艺术天分,能曲能伸:阴水行的人反应缓慢,行动迟缓,做事畏首畏尾,优柔寡断。

水行人容易劳累而伤肾,会有腰酸背痛,小便不爽,男性遗精,疝气等病证,要多注意自己的泌尿生殖系统、耳朵、听力等方面的疾病。

水行人易患泌尿生殖系统的疾病。表现出的症状有:肾虚乏力、精力不济、腰膝酸软、腰酸腰痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、眼袋浮肿、黑眼圈、脱发、耳鸣、尿频、尿黄尿赤、痛经、月经不调等症。

水行人身体阴气盛而阳气少。养生上,建议多食用苦味、甜味、红色、黄色的食物。比如牛、羊肉、驴肉和姜、韭菜、赤小豆、花椒、芡实、黄精、肉桂等;可以喝红茶、红酒。

水行人养生要注意修养自己的智慧,多读传统智慧经典的书。适宜聆听节奏明快、热情奔放的“木”行、“火”行音乐。多晒太阳,多做运动,不论是球类运动还是跑步,练习五禽戏、八段锦、易筋经等。因为动则生阳气,阳气上升,有利于去除身体中的阴寒之气。平时多参加公益活动,对心性修养会有很大的助益。

这一节内容就到这里。

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