课程缘起
很多时候，我们习惯于在人来人往的繁华都市中追逐着所谓的成功，而不停的应酬，加班，熬夜，于是，焦虑甚至是抑郁，以及各种病便成了代价。
我们何不慢下脚步，享受人生的过程？只是，当全世界都在宣传着少数人成功的案例时，人难免心有不甘，难免也想要去奋斗一番。
努力是好事，但是更加重要的还是学会接受平凡的自己，学会接受周遭的环境，学会享受人生的过程。
如果说生命是基石，那么健康就是一座房子，没有生命，我们就什么都没有了。但是没有健康，我们的生命犹如一棵承受着暴风雷雨的树，不再有遮挡的靠山，不知道能坚持多久。
如今，主流的价值观是崇尚“成功”，而让很多人深陷于功利的泥潭。越来越多的人不重视健康，仿佛这只是一个离我们很遥远的话题。有句老话是“好了伤疤忘了疼”，当还没有失去健康时，总会觉得健康太容易了，并没有好好地去珍惜。但是，要知道，当健康彻底不再时，那么或许生命也即将远去。
我们都会有侥幸心理，也许新闻上报道的那些熬夜住院的、猝死的，永远都不会是自己。常常会看到别人感慨，只有失去之后才知道珍惜。这是最为糟糕的结局。希望不要等到失去健康，才知道健康的重要。
健康是事业的前提。一个身体不健康的人，常常思想消极、悲观、缺乏信心，难以产生创造性的思维。而身体健康和精神健康的人，在生活中才能拥有足够的勇气面对未知的一切，事业方面才有足够的精力创造价值，才能一路乘风破浪。健康是家庭幸福之源，只有我们健康，才能不给家庭增加负担，并且为家努力创造我们想要的幸福生活。
拥有健康，我们就拥有一切，失去了健康，我们也随之失去了世界上的一切。
也许，我们不能想象屋子倒塌的情形，然而有一天房子真的要倒塌了，我们仍然可以自救，因为我们可以迅速地逃离这个危险的地方，搬到一个安全的地方居住。可是如果我们的身体垮了，就不是搬家能够解决的问题了，或许我们还可以再搬，那就是搬到另外一个世界去了。
难道我们必须要透支生命才能取得所谓的成功吗？观察历史，不乏一些成功人士，能高效地利用自己的才智、精力和体力，干出一番伟大的事业。如美国的石油大王洛克菲勒，是众所周知的亿万富翁，他又是健康长寿的佼佼者，活到98岁的高龄；发明大王爱迪生活了84岁；钢铁大王卡耐基活到84岁；被誉为“日本经营之圣”稻盛和夫也活到90多岁。他们都做到了既健康长寿又事业成功。从他们身上，我们可以学习到很多。
正是基于多年的临床实践和一些新老学员的需要，我们在9月24、25日开办了2022年度新版的“易医养生”课程。
改变优化，新的出发
因应当下社会发展需要，新版的易医养生课程，在原来易医养生课程的基础上，在课堂上用两天的时间把浓缩的课程精华和必须心传口授，必须面对面传授和细致指导的内容，在课堂上进行训练。通过训练，学员亲身的体验如何养气、练气，如何管理精力，真正做到精力充沛，高效养生，高效生活和工作。
两天现场课程之后，再通过90天的陪伴，把一些生活工作中各场景要注意的一些细节，在相互陪伴的过程中，让大家慢慢地细化养生的内容，做起来没有压力，习惯养成不费力。而且，当我们能够把90天陪伴的练习，落实到生活，成为习惯，还可以推己及人，可以应用到企业的团队管理，家庭中的孩子陪伴成长等。价值巨大，甚至可以说是无价之宝。其价值前面的学员已经深有体会，新学员也将很快能够体会到。
现学现用 增加福利
在课堂上，针对与健康最为相关的内容，如何自我调整脊椎，我们现场练习，现场都能体会到。针对很多人关心的运动容易伤及膝盖的问题，也做了详细的讲解，并现场给一位膝关节痛的学员进行修复，当场减轻疼痛，增加活动度。
针对目前很多城市人体能弱、精力不济的问题。我们专门开发出来一个小技巧——每天10多分钟，就能提升体能，让人一天精力充沛。试想一下，一整天精力充沛，身体能量满满的，会不会学习、做事都容易成功，会不会心情更好，顺带的，家庭关系也将会更好？
晚上专门开小灶，增加个性化的健康辅导和大家关心的减肥和形体管理方面的内容。假如把人体看成一个木桶的话，人容易生病分地方就相当于木桶的短板。而真正有针对性的养生则是找到身体的短板，然后加固和弥补短板。从易医的角度，教会大家找到自己的身体薄弱环节，是个性化养生的**步，也是重要的一步。在课堂上，一现场学员为案例，大家学习的氛围非常好，都非常认真积极。课后很多学员反馈，这个内容是以前所了解的养生课程、书籍、讲座里都没有的内容，甚至有从事大健康产业的学员认为这是“前无古人的开创性技术”。
寄语学员
课堂学习的结束，回到生活工作的环境，是真正易医养生的开始。希望大家都能够按照课堂上所传授的方法，按步骤地、有序地进行养身、养气、养心。相信90天后，你一定会发现自己的状态越来越好，精神饱满、精力充沛、体形更好了、更有活力了。不信？不妨记下此刻的状态，90天后回头看看，定然会为自己的坚持而欢欣！
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