养生方法何其多 贵在精专效神奇

养生方法何其多   贵在精专效神奇

 黄森权

  由于《深度养生》课程的内容比较特殊,“深度”很深,而我又不喜欢主动地宣传,哪怕是我自己的亲戚也没有主动的宣传。一直主要依靠口碑传播,老学员受益后,参加复训,而后带领着亲人、朋友来参加。

  基本上都是上过“深度养生”,愿意对自己的健康和生命负责,愿意把课堂上所传授的养生方法作为生命的功课去坚持,落实到生活习惯的点滴中,一段时间后,发现身心、情绪和运势都发生良性的改变,愿意分享给自己身边的亲人和朋友,然后形成了一家人一起坚持养生和良好的生活习惯。所以,在《深度养生》课程中,常常会见到一家人,两夫妻,甚至三代同堂其乐融融的景象。这是我最乐见的!因为,养生,是一种思维方式,更是一种生活习惯,需要落实到生活习惯,成为生活的一部分,在一生中去坚持的,如果能够一家人形成共同的生命健康信念和习惯,那么,就容易坚持,而全家共同参与将是收益最大的。

  我们提倡的自然养生方法,非常简单,只是贵在坚持,只要坚持下来,对体质的改善和身体健康状况、情绪的改善等都是非常有效的。

  我的一位表姐由于受类风湿关节炎和中耳炎困扰,原打算到广东省人民医院做手术治疗的,在微信朋友圈看到我们今年暑假的深度养生课程,就利用就医的请假时间来参加课程。之后坚持所传授的方法,十天后,原本比较严重的中耳炎引起的听力减退,就明显好转。类风湿关节痛也逐渐减轻。

  现在流行的各种养生方法极多,关键是要懂得各人的体质,然后选择合适自己的方法,接下来就是两个字——坚持。贵在精专的坚持。