2017年最后一期深度养生课程完美落幕

2017年最后一期深度养生课程完美落幕
 
黄森权
 
 
   2017年11月15日,今年最后一期深度养生课程如期开课,到19日圆满结束。
 
  本期课程在风景优美的帽峰山下举办,由于场地有限,只能接受10多位有缘者参加研修,有两对母女一起学习,有姐妹三人一起学习,也有从广西、云南、陕西远道而来;学员中有健康养生产业的专业讲师,有从事大健康的老板,有健康状态欠佳寻求自然养生法而来的。大家是乘兴而来,满载而归。
 
  养生是一种生活习惯,真正有效果的养生方法需要落实到生活的点滴之中,贯穿衣食住行,言行举止,行住坐卧。在五天的研修和体验中,大家亲身实践养生的起居,饮食和运动,每天喝的是帽峰山的山泉水,吃的是自己种的本地蔬菜;每天绿道散步;每天有早晚的养生运动,通调气血,外练筋皮骨,内炼精气神。


 


  我们所传授的自然养生法,基础上来自儒释道文化传承,结合易经、医道,有一定的创新,是在传承之上的发展,因此,每期课程都会因应学员的身心状态不同而有新的内容奉献给大家。
 
  从身体筋骨经络的姿势运动训练,到心理情绪关系的梳理,到更居住环境的选择和布局,以及深层次的思维习惯的清理,由浅入深,层层递进,让大家由外而内地回复人体自愈能力,修复身心健康。经过五天的训练,大部分学员的身心状态都发生了很大的改观,如一位女学员,自己在家练习太极拳和打坐等法门几年时间,阳气依然比较弱,在20多度的气温的室内,还是会感觉身体如被风吹一样,要穿大衣披风,到第四天时,已经感觉到整隔脊椎和督脉发热,热气过玉枕上升到头顶,原来僵硬的背部和脖子变得灵活,不再那么怕风。
 

  最后,课程结束前分享自己的心得和感受时,大家都对五天兄弟姐妹般的真诚相处依依不舍。很多同学已经开始相约下一期再聚首。
 
  愿所有学员都能做到在课堂上对自己所承诺的,把养生落实在生活工作中,愿大家身心健康,吉祥如意。
 
  明年的深度养生课程,将安排在五一、十一长假。敬请留意“昊本易学堂”公众号和三正易经网的资讯。